cooper lee的部落格

　　上星期於筆者身上發生神奇的轉變，原本不想在網誌上提起此
事，一方面是因私事不值一提，另一方面是還沒成功的事怎麼好提
前說出來！不過還是不吐不快，將心得與眾網友分享。上個星期承
蒙筆者舍弟招待，因而有一趟愉快的旅行，因為事出突然未帶換洗
衣物，於是在嘉義市文化路上買了衣物與夾腳拖，在店裡將皮鞋換
掉穿上夾腳拖，當護理長的弟媳就問了：大哥，你是否有痛風或是
蜂窩組織炎？可是身體十分正常，為什麼弟媳會這麼問？原來是弟
媳關察到筆者的雙腳腳掌是一片通紅。筆者當時根本不以為意，沒
想到弟媳又與舍弟私下討論，以致於引起了筆者的重視。

　　到結束旅行準備回到台北時，弟媳說了：大伯，你的血液循環
不好，該多運動了，傍邊的小姪子說了：大伯你太胖了，難怪交不
到女朋友！就在眾人一片減肥的鼓勵聲中筆者回到了台北。回到台
北不少聲音在腦海中響起，網友Ｓａｎｄｒｉｎｅ說過：你家沒有
鏡子嗎？筆者家中是沒有鏡子，難怪你自己變成什麼樣都不知道？
網友Ｓａｎｄｒｉｎｅ說過：為什麼經營部落格的人不認真的拍照
片呢？一點也不用心。事實上很多事不想講，也不敢講，筆者的手
會抖，根本不能拍近照，不是不想拍好。不過此次出遊拍了幾張自
認不錯的風景照，只因不是近拍，而是遠處的風景。

　　一趟旅遊連續兩天上山下海，還得陪兩個可愛的小姪子玩耍，
對於體力而言早就超出了負荷，但卻不能不捨命相陪，因為兩個孩
子實在太可愛了。上星期天早晨回到台北，無聊之餘打電視，正巧
看見超視鄭鴻儀主持的【新聞哇哇哇】節目，節目當天談的是命理
，其中瀟湘居士分析各政治人物的面相優劣。瀟湘居士說了：某位
政治人物的氣色不好，難有大成就，氣色是反應了身體狀況，沒有
好的身體，沒有清析的思考，就不會有好氣色，就算好運到了也把
握不住。一句話點醒了筆者，加上家人的聲音在耳邊迴響：大伯，
你回台北要多運動喔！於是筆者換起了球鞋出門跑步。

　　就在半走半跑的情況下，拖著疲累的身軀跑完五千公尺，花了
一個小時以上，全身的骨頭像快散掉一般。解決了第一天的份量很
容易，因為是一時的激情，不過到了第二天以後就得靠毅志力堅持
了，因為身體的狀況更糟，忍著全身酸痛才能跑完。到第九天跑起
來輕鬆自在，不過就是因為太過輕鬆跑得比平日快，到了第十天就
有力氣放盡的感覺，但已經撐過了第一天，有什麼理由第十天會跑
不完？昨天是筆者跑步的第十天，回家秤了體重，發現在體重已經
從一百公斤剩下九十公斤，照進度跑下去，到月底應該可以剩下八
十公斤，下個月就可以挑戰七十五公斤的目標。

　　這裡不是想談減肥，想談的是筆者發現，經過每天勞累的運動
，原本筆者是個夜貓子，非到半夜兩點以後才會上床睡覺，但是連
著幾天卻不到十二點就上床。從前做起事來拖拖拉拉，現在做起事
來是趕著做完，絕不浪費一點時間，因為真的好累，想將所有的事
做完上床。從前每天早上起床看盤操作股票都得事前泡杯咖啡，從
前總以為是自己喝咖啡成癮，沒想到連著十天來沒喝過一杯咖啡，
原來是原本的精神狀況太差，才不自覺的想喝咖啡。如今筆者雖然
只睡六個半小時，但是起床後精神百倍，連思緒也變得清晰，睡眠
品質非常好，好到躺下就可直接睡著。

　　弟媳表示：大伯，你的血液循環不好，筆者在運動第二天洗澡
時自行觀察，果然雙腳的腳掌是一片通紅。回想起當天的情況，因
為舍弟全家塞在高速公路上，於是筆者獨自在嘉義市區閒逛，二年
多不曾運動，當運動時血液流向腳部，可是血液卻無法順利回流上
半身，於是出現雙腳掌通紅的現象，可是到了第十天，已經沒有腳
掌通紅的現象，身體的血液循環回復到某種正常的狀態。從來不曾
想過，一次意外的旅行可以帶給筆者如此的轉變，縱然身體疲累，
但是運動過後的感覺很好，而且換得一個可以迎接精神百倍的明天
，全新的感覺是喜悅的，是令人覺得前途是無限的。

　　發現有位從前常掛在線上的網友怎麼不見？某晚見到網友上線
，關心的詢問狀況，網友表示：近來很忙，公事常常忙到三更半夜
才能睡覺。這位網友白天忙於工作，晚上又得上碩士班進修，更晚
還得忙學校的報告，白天做不完的工作，可是這種狀況可以持續多
久？一個月？兩個月？一年？兩年？十年？或許十年下來才會驚覺
，十年堆頭人生夢，驀然回首一場空。每天固定貼出一篇投資理財
的文章，談的是投資賺錢，常常每天批評時政，關心的是台灣的未
來，可是何曾做過投資自己的未來呢？沒有健康的未來，眼前的努
力都是白費的，雖是老生常談，多少人聽得進去？





　　網友Ｓａｎｄｒｉｎｅ說過：你家沒有鏡子嗎？筆者家中的確
沒有鏡子，所以轉變得如何也不自知，此次旅遊拍了照片，見到照
片中的自己實在慘不忍賭，不過知恥近乎勇，十天前的樣子是如此
，請諸位多多包涵，實在有傷視力，另外貼上二十二歲退伍時軍人
身份證上的樣子，這是筆者下個月的目標。一場旅行，加上十天的
努力，改變正在形成，不須要每天喝咖啡才有精神，身體健康有所
改善了，每天的作息自然變得正常，連思路都變得清晰，一切的轉
變就在於每天花四十五分鐘跑完五千公尺，每天花四十五分鐘投資
自己的未來，在此期待各位為筆者加油，也願與諸位共勉之！